渋谷で人気のジムをお探しですか？
新型コロナウイルス感染拡大の影響でテレワークが普及し、今までは会社に通っていた方が自宅で仕事をするようになったというケースは少なくありません。その時に懸念点となるのが、体を動かさない日々が続くことによる運動不足です。
通勤という概念がなくなったテレワークでは、どうしても運動不足になりがち。今は家にいても何でも購入できる時代なので、気付いたら数日間、家から全く出てないという方も多いのではないでしょうか。
運動不足解消におすすめなのが、ジム通いです。自宅でも運動はできますが専用器具がなかったり家だと怠けてしまったりしてしまうので、ジムに通って体を動かした方が効率的です。
という訳でこの記事では、運動不足を解消したいと考えている方、筋肉をつけたいと思っている方におすすめしたい渋谷のジムを紹介していきます。渋谷駅近くでジムを探している方は、ぜひ参考にしてみて下さい！
渋谷のおすすめジム5選を紹介
健康維持、ダイエット、筋肉をつけたい…
ジムに通う目的は人それぞれ異なると思いますが、渋谷駅近くにあるジムであればテレワークではなく都内に通勤している方でも通いやすいですし、テレワークの方でも渋谷は多くの路線が行き交っているので行きやすいですよね。
渋谷には、非常に多くのジムがあります。どれも一緒ではなく、それぞれ個性が異なる特徴がありますので、自分の目的に合致しているジムを見つけて通いましょう！
ゴールドジム 渋谷東京
出典元：https://fitsearch.jp/fc_140315001704
渋谷駅から徒歩4分の場所にある『ゴールドジム渋谷東京』は、世界30カ国700ヶ所以上に店舗を構える世界最大級のスポーツジムの渋谷店です。
初心者から中上級者まで効果的な筋トレができる充実ラインナップが魅力的なウェートトレーニングエリア、豊富な有酸素マシンが揃うカーディオトレーニングエリア、女性が気兼ねなくトレーニングできるレディースエリアなど、広い建物の中に広大なエリアが数多くあります。
他にも人工芝で有意義に外でトレーニングできるエリアや、トレーニング終わりに寛げる渋谷の街が一望できるラウンジ、体の芯からじっくりと温めることができる岩盤浴など、至れり尽くせりの設備が整っています。
世界でも有数のジムとして名を馳せているスポーツジムなので、初心者の方でも熟練の上級者の方でも安心して通うことができます。
全くジムに通ったことがない初心者の方でも、「初心者トレーニング説明会」でしっかりとサポートし器具の使い方や鍛え方を教えてくれますので、安心して通うことができますよ！
| 店名 | ゴールドジム渋谷東京 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti9階〜11階 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩4分 |
| 電話番号 | 03-5464-7373 |
| 営業時間 | 月〜土：7時〜23時30分 日曜日：9時〜20時 |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| Webサイト | https://www.goldsgym.jp/shop/13180 |
TIP.X TOKYO 渋谷
出典元：https://www.facebook.com/tip.x.tokyo/
渋谷駅から徒歩3分の場所にある『TIP.X TOKYO（ティップクロス）渋谷』は、総合フィットネスクラブと24時間ジムが併設されているので、自分のライフスタイルに合わせた使い方ができるジムです。
誰でも気軽に参加できるティップネスのプログラムでは、足腰に優しいスタジオやジムエリアでエクササイズを行うことができます。ヨガクラス、ダンス、格闘技、筋力アップなど、さまざまな種類のプログラムがあるので、自分の希望と合わせて活用しましょう。
初めてのジム通いで何をどうしたら良いか分からないという方は、マンツーマンでスタッフが付いてくれるパーソナルトレーニングがおすすめです。自分の目標へ最短距離で突き進みたいという方は、思い切って申し込んでみましょう。
| 店名 | TIP.X TOKYO（ティップクロス）渋谷 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町16-4 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩3分 |
| 電話番号 | 03-3770-3531 |
| 営業時間 | 平日：7時〜23時15分 土曜：9時30分〜22時 日祝：9時30分〜20時 |
| 定休日 | 毎月4日と20日、年末年始、メンテナンス休館 |
| Webサイト | https://tip.tipness.co.jp/ |
トータルワークアウト 渋谷店
出典元：https://www.totalworkout.jp/
渋谷駅から徒歩5分の場所にある『トータルワークアウト渋谷店』の特徴は、レッドマシンと呼ばれる赤色を基調とした器具が揃うトレーニング空間です。
トレーニングの動線が確保されたことで効率が飛躍的に向上し、自分で取り組むトレーニングにおいても快適な環境で体作りに集中することができる配置になっています。
常に最先端のマシンを設置することを第一に、集中カウンセリングやプレミアムフィットネスと呼ばれる最先端少人数レッスンも導入しています。
徹底的に自分の体を鍛え上げたいと考えている方は、トータルワークアウト渋谷で最先端のマシンを使ってみましょう！
| 店名 | トータルワークアウト渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区円山町3-6 Eスペースタワー3階 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩5分 |
| 電話番号 | 03-5728-2029 |
| 営業時間 | 月〜金：7時〜23時 土曜日：8時〜20時 日祝：9時〜18時 |
| 定休日 | 不定休 |
| Webサイト | https://www.totalworkout.jp/shibuya/ |
CHICKEN GYM 渋谷本店
出典元：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000059064.html
渋谷駅から徒歩3分の場所にある『CHICKEN GYM』は、会員継続率97.2％を誇る「続けられる」を重視したプログラムが特徴のジムです。短期間でどれだけ良い結果が出たとしても、厳しいトレーニングと食事制限は厳しい…トレーニングで最も大切なことは継続することだと考え、CHICKEN GYMではそれを実践しています。
温かみと落ち着きのあるトレーニング空間でリラックスしながら運動することができ、ジム内でカロリー別4タイプのお弁当を購入することもできます。ダイエット、体型維持、大型男性の筋力維持など、目的に合わせた週替りなので飽きずに楽しめます。
マンツーマンのパーソナルトレーニングなので、飽き性で自分ひとりでは続けることができないと思っている方でも安心です。料金もリーズナブルなので、運動を継続して続けたいと思っている方は、ぜひチェックしてみて下さいね。
| 店名 | CHICKEN GYM 渋谷本店 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1丁目20-5 VORT渋谷briller4階 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩3分 |
| 電話番号 | 03-5428-4350 |
| 営業時間 | 7時〜23時 |
| 定休日 | 年末年始（12月30日〜1月3日） |
| Webサイト | https://chicken-gym.jp/ |
エスフォルタ 渋谷店
出典元：https://www.esforta.co.jp/lp/shibuya/
渋谷駅から徒歩4分の場所にある『エスフォルタ』は、担当トレーナーがライフスタイルに合わせたトレーニングプランを提案してくれるジムです。
バスタオル、フェイスタオル、ソックス、シューズ、バスローブなどは毎回無料でレンタルすることができるので、手ぶらでも通うことができます。平日は夜23時まで空いていますので、仕事帰りに立ち寄ることができるのも嬉しいポイント！
各種筋力トレーニングマシンや有酸素運動マシンも豊富に用意されていますし、プールやスタジオ、ストレッチスペースも完備されています。
運動で疲れた心と体を癒やす豪華なスパもついていますので、しっかりと汗を流してリフレッシュしたい方には特におすすめのジムです。
| 店名 | エスフォルタ 渋谷店 |
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町20-1 渋谷インフォスタワーB1階 |
| アクセス | 渋谷駅から徒歩4分 |
| 電話番号 | 03-3780-5551 |
| 営業時間 | 平日：7時〜23時 土曜：7時〜21時 日祝：7時〜20時 |
| 定休日 | 不定休（休館スケジュール） |
| Webサイト | https://www.esforta.co.jp/lp/shibuya/ |
まとめ
渋谷のおすすめジムを厳選して5つ紹介してきましたが、参考になりましたか？
ジムは体を動かしてダイエットをするだけでなく、筋肉をつけて健康促進、自律神経を鍛えて前向きな気持ちにさせてくれる作用もあると言われています。上記で紹介したジムであれば完璧な設備が整っていますので、きっと自分が理想とする体作りを行えるでしょう。
新型コロナウイルス感染拡大の影響で運動不足に陥ってしまっているという方は、これを機会にジム通いを始めてみるのはいかがですか？
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